Qi Gong
![](/data/thumbs/img/15230869_qi-gong-761095_1920.jpg)
Stille, meditative Übungen der Jahrtausende alten chinesischen Kunst des Qi Gong wechseln sich mit flexibilisierenden, mobilisierenden Übungsreihen des bewegten Qi Gong ab. Entspannende Atemübungen und fokussierende Achtsamkeitsübungen lassen uns dabei den Blick immer wieder nach Innen wenden und den Alltag für ein paar Stunden vergessen. Wir stärken außerdem ganz gelassen und wie nebenbei unser Nervensystem und stabilisieren unser Immunsystem.
Lisa Bryjak-Voigt Entspannungstherapeutin
Für alle mit guter Grundkondition mit und ohne Vorerfahrung. Alles kann, nichts muss. Bitte mitbringen: Barfußschuhe oder dicke Socken, bequeme Kleidung, wenn vorhanden Meditationskissen
20 min. Pause, für Snacks und Getränke ist gesorgt. Anmeldung 0151 18864740, info@blossenau.de
Datum: | 16.11.24 |
Uhrzeit: | 16:00 bis 19:00 Uhr |
Infotelefon: | 0151 18864740 |
Eintrittspreise
40,00 EuroAnmeldung ist erforderlich!
Auch an diesem Ort
HOLIDAY STARTUP
27.07.24
Sportlich in die Sommerferien! Power auf 2 Areas ICG-Area Cycling mit den neuen ICG-Bikes Workout-Area Hot Iron, Jumping und ...
Basteln mit Naturmaterialien
27.07.24
Das Motto lautet "Gemeinsam mit und in der Natur kreativ". Wir basteln bunte und bezaubernde Gläser dekoriert mit Kräutern und Blüten ...
SOMMER SPEZIAL
29.07. - 05.09.24
Mach mit! Zapp dich durch! Vom 1. Juli bis 6. September - 13 Workouts pro Woche! Jumping - Zirkel - FaszioFit - Cycle - Langhantel ...
Ukulele Treff - immer montags
29.07. - 30.12.24
Mit ein wenig Übung und einfachen Akkorden kannst du in kurzer Zeit, dich und andere beim Singen und Musizieren zu begleiten. ...
Trommel-Treff - immer montags
29.07. - 30.12.24
Loslassen, in den Rhythmus finden und die eigene Kreativität entdecken - das findest du in der Trommelgruppe „Djé DunDun“. ...